ベルタ酵素ドリンク|置き換え方って?朝、昼、夜どこで!?

どのタイミングで置き換えたら良いの!?

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ベルタ酵素ドリンクをダイエット目的で飲んでいる方がほとんどだと思います。

 

でも、どこで置き換えたら一番効果的なのか気になりますよね。

 

  • 朝、昼、夜どこで置き換えると一番効果的なのか
  • ご飯を食べる前に飲むのか後なのか
  • 寝る前に飲むのか

 

間違った飲み方をしていないか不安になる方もいると思います^^:

 

ベルタ酵素ドリンクを飲むタイミングについて調べてみました。

 

朝、昼、夜どこで置き換えたら効果的なの!?

 

実際に効果があった人の口コミを見て「置き換え方」を調べていたんですが、皆さん見事にタイミングがバラバラでした^^:

 

朝に置き換えている人もいれば、昼、夜に置き換えてる人もいました。

 

ですが効果があった人の共通点が1つだけあったんですね。

 

それが、継続して飲んでいるということです。

 

  • 私は空腹のストレスを感じたくないから朝に飲んでいる
  •  

  • 昼に飲むと体の調子が良くなるから昼に飲んでいる
  •  

  • 夜飲むと目覚めが良いから夜飲んでいる

 

このように皆さん自分に合ったタイミングで置き換えていました。

 

自分に合った置き換え方をするとやっぱり継続しやすかったりもします。

 

そして効果も出ています。

 

分かったことなんですが、朝、昼、夜どこで置き換えても効果は同じだということです。

 

あなたがここなら継続できると思ったタイミングが一番効果的だったりもします^^

 

ご飯を食べる前に飲むの?それとも後!?

 

健康目的で飲んでいる方もいらっしゃると思います。

 

  • 母乳の質を上げたいママ
  • 便秘から解放されたい方
  • 健康を維持したい方

 

もし、3食ともご飯を食べているのでしたら食事をとる「1時間前」に飲んでください。

 

そうすることによって、食べ物の消化をより早めます。

 

食べ物の消化を早めるということは、老廃物をより早く体外に出すということです。

 

老廃物を溜めない体にすることによって、便秘が改善されたり、母乳の質を上げたりすることができます。

 

結果、健康的な体を維持できるんですね^^

 

ですので、食事をとる1時間前に飲んでください。

 

定期コースに付いているサプリはいつ飲むの?

 

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定期コースにはサプリが付いていますよね。

 

飲むタイミングなんですが、サプリも朝、昼、夜どのタイミングでも問題ありません。

 

例えばですが、

 

朝:ベルタ酵素ドリンク(50ml)+無糖ヨーグルト

 

昼:「ささみサラダ」「たまごスープ」

 

夜:「魚」「サラダ」「味噌汁」

 

この置き換えの場合、朝はベルタ酵素ドリンクを飲んでいますので、昼か夜の食事の1時間前に飲むと良いです。

 

1日の目安は2錠ですので、昼と夜1錠ずつでも良いですね^^

 

ただ、寝る前よりは食事の前の方が効果的です。

 

酵素は食べ物の消化を早めますからね。

 

なによりベルタ酵素ドリンクは継続することに意味がありますからあなたのタイミングで継続してみてください^^

 

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