産後ダイエットに効くの！？
ベルタ酵素ドリンクはダイエット効果があると女性の間では人気の酵素ドリンクですが、産後のダイエットには効くのでしょうか？
- 産後の激太りを避けたい
- 子育てで運動できない分、酵素ドリンクで何とかしたい
- 産後いつから飲めるの？
産後ダイエット目的で飲んでいる方の口コミをまとめてみました。
また、産後の方の飲み方についても調べてみました。
口コミまとめ
産後３ヶ月ぐらいから授乳量が増えたと同時に、食欲も増えて気がついたら激太りしていました。
試しに１食置き換える飲み方で２週間試したんですが、激変といった効果はありませんでした。
でも、栄養が摂れて母乳の質が上がるのは母親として嬉しいことです。
子育てのストレスなのか旦那に対してのストレスなのか、気がついたら太っていました。
やばいと思ってベルタ酵素を試したんですが効果はいまいち。
食事制限をあまりしていないのが原因かもしれませんが。。。
定期コースの解約はすぐ対応してくれたので良かったです。
評判の良い口コミの中にやはり悪い口コミも存在しました。
産後痩せない人の共通点
- 即効性を求めてる
- 常に疲れている
- 食事制限をしていない
産後はホルモンバランスが崩れやすくてストレスを感じやすいですよね。。。
ストレスの反動で食事制限ができていない方には効果を感じにくいかもしれません。
また、２．３週間といった短期間で即効性を求めている方にはベルタ酵素ドリンクはおすすめできません。
酵素は赤ちゃんの栄養にも良いと聞いたので妊娠中から飲んでいます。
私は置き換えをせずに３食は食べてましたが、ほとんど魚か野菜中心の食生活をしていました。
産後どうなるのか不安でしたが、体重は以前とあまり変わっていません。
お通じが良くなったのでそのおかげでキープできているのかも？
後、味はピーチ味で飲みやすいですよ♪
産後激太りして２ヶ月ぐらい飲み続けてますがなかなか良いですよ！
サプリも付いてるのでありがたいです。
ママ友に笑われなくなったので本当に感謝してます＾＾：
産後激太り。。。
変わり果てた姿に旦那からはモンスターと言われ、友人からは失笑と心配する声。
イライラが頂点の時にベルタ酵素に出会いました。
本気で痩せてやると決意した日から２ヶ月、食事制限は徹底、毎日３０分ジョギングもしました。
だんだん痩せていく姿に友人からは応援の声に。
ベルタ酵素飲んでからはお通じが良くなったので体が軽く感じます。
後は旦那を見返すだけ！！！
このまま満足いくまで飲み続けます＾＾
産後痩せた人の共通点
- 継続して飲んでいる
- 食事制限をしている
- 運動もするとより効果的
効果を実感している方は必ず継続して飲まれています。
そこに運動や食事制限をすることによってより効果を得ていました。
ベルタ酵素ドリンクは健康飲料水ですので、副作用はありません。
ですので、産後すぐでも飲めますし、妊娠中でも飲めます。
インスタでも愛用しているママがいました！
酵素は赤ちゃんの栄養にもなりますので、ママはダイエットができ赤ちゃんには良い栄養をと一石二鳥ですね＾＾
ベルタ酵素ドリンクは単品でも販売されています。
また、定期コースも「１回目」から解約が可能です。
正しい定期コースの解約の仕方はこちら
妊娠中や産後の方のファスティング（断食）方法
一部ですが、ファスティング（断食）の仕方を紹介します。
妊娠中や産後だからといって変わった飲み方ないので安心してください。
一般の方と同じ飲み方でも問題ありません。
※ただ、無茶なファスティングは赤ちゃんに影響がある可能性がありますのでやめましょう。
食品から摂れる栄養も大事です。
ファスティングすることを体に伝えておく必要があります。
ですので、ファスティングを開始する前日の「昼」と「夜」に食べる物は、消化に良い物を食べるようにします。
（例：炭水化物は抜き糖分やカロリーが高い食べ物は控える。）
２０時以降は食べないようにするのがコツです＾＾
※ファスティング中はコーヒーやお酒を飲んでも構いませんが、飲みすぎないようにしましょう。
タバコは吸っても問題ありません。
ファスティングに慣れていない方は１食をベルタ酵素ドリンクに置き換えることをおすすめします。
いきなり３食ファスティングしてもいいですが、やはり継続しにくいです。
「私は３食ファスティングして早く結果出すんだ！」と根性のある方は試してもいいと思いますが、空腹状態ですとかなりストレスになります。
空腹のストレスを感じるぐらいでしたら、１食を置き換えて飲む方が気持ち的にも楽です。
ですので、いきなり３食をファスティングすることはおすすめできません。
ストレスは肌にも悪いです＾＾：
朝、昼、夜のうち１食をベルタ酵素ドリンクに置き換えるのですが、どのタイミングで飲めば効果的なのか。
ファスティングは継続することに意味があります。
例えば、夜にファスティングして「空腹に我慢できなくてお菓子を食べてしまった」では意味がありません。
夜のファスティングに自信が無い方は昼にファスティングしても構いません。
「昼、夜は難しそうだから朝にファスティングをする！」でも全然問題ありません＾＾
（※朝ご飯を食べない方は昼か夜のどちらかで置き換えしましょう。）
継続して飲んでいれば、「朝」「昼」「夜」どこでファスティングしても効果は同じです。
あなたがここなら継続できると思うタイミングが一番効果的ですよ＾＾
美味しい飲み方
ベルタ酵素ドリンクは満腹感がないと口コミでありました。
ベルタ酵素ドリンクに関する口コミはこちら
満腹感が無いと継続しにくいですよね＾＾：
継続できないと意味がないので、継続できるおすすめの飲み方を紹介します♪
満腹感が得られる飲み方は「炭酸」「豆乳」「無糖ヨーグルト」で割ると満腹感が得られやすいです。
炭酸なんかはなんとなくイメージできますよね。
無糖ヨーグルトはモデルの間で流行っているらしいですよ＾＾
割り方
例：「ベルタ酵素ドリンク５０ml」＋「炭酸水３〜５」（※３〜５の目安はコップいっぱいになるまで）
例：「ベルタ酵素ドリンク５０ml」＋「無糖ヨーグルト」（※コップいっぱいになるまで）
例：ベルタ酵素ドリンク原液で６０ml
計量カップは付いていますので安心してください。
継続できている方は工夫して飲んでいます＾＾
ベルタ酵素ドリンクは単品でも買えますし、定期コースも１回目から解約が可能なので試してみてもいいかもしれません。
赤ちゃんの栄養にもなりますしね＾＾
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